La possibilità di creare una sauna in casa non è così comune, ma rappresenta un’occasione unica per avere un ambiente specificamente dedicato al benessere e al relax. Installare una sauna in casa, però, non è un’attività banale: scopriamo la guida su quali sono i consigli da seguire e le idee a cui ispirarsi per installare una sauna casalinga sicura e funzionale.

• Alla scoperta della sauna casalinga: tipologie e caratteristiche principali
• I consigli per installare una perfetta sauna casalinga: la guida da seguire
• Ecco cosa sono e a cosa servono la doccia sensoriale e la doccia emozionale

Avere la possibilità di installare una sauna in casa è un’opportunità da non lasciarsi sfuggire. Prima di scoprire la guida da seguire per installare una sauna casalinga, però, è utile conoscerne le tipologie e le caratteristiche. Le saune casalinghe, infatti, possono variare sotto vari aspetti, ma ne esistono alcuni tipi più diffusi.

Il primo è certamente la sauna finlandese tradizionale, la più comune, caratterizzata da pareti e panchine di legno. Viene riscaldata con una stufa elettrica o a legna e le temperature possono raggiungere i 70-100°C, mentre l'umidità è generalmente bassa, tra il 10% e il 20%.

Esistono poi le saune a infrarossi, che utilizzano lampade a infrarossi per riscaldare il corpo direttamente, penetrando la pelle e riscaldando i tessuti più profondi. Le temperature sono più basse rispetto alle saune tradizionali, intorno ai 40-60°C, ma l'effetto riscaldante è comunque significativo, sebbene questa sauna sia considerata più comoda per chi non tollera bene il calore estremo delle saune tradizionali.

La sauna a vapore - nota anche come bagno turco - utilizza invece il vapore per riscaldare l'ambiente, con temperature generalmente più basse rispetto alle saune finlandesi (tra i 40°C e i 50°C) e un’umidità molto più elevata, fino al 100%, offrendo benefici per la pelle e le vie respiratorie.

Esistono poi saune casalinghe che consentono di sfruttare sia il calore tradizionale che quello a infrarossi, offrendo una maggiore flessibilità, così come saune portatili, piccole e facilmente trasportabili, solitamente alimentate da una piccola stufa elettrica e facilmente smontabili, ideali per chi ha poco spazio.

Passando alle caratteristiche comuni delle saune casalinghe, la prima è rappresentata dai materiali di costruzione, tra cui spiccano i legni resistenti al calore, come il cedro rosso, il pino o l'abete, resistenti anche all'umidità. Rispetto ai materiali, molte saune includono poi dei pannelli di vetro temperato per creare un ambiente aperto e luminoso, come spesso prevede il design dei bagno moderni, migliorando anche la sicurezza.

A livello di dimensioni, invece, le saune casalinghe possono andare da strutture piccole, progettate per una o due persone, fino a saune più grandi, adatte a gruppi familiari o di amici. Inoltre, le saune moderne spesso includono comandi elettronici per regolare la temperatura, il tempo e l'umidità, mentre altre possono offrire funzionalità come luci a LED, diffusori di aromi o sistemi audio integrati, come accade con le docce sensoriali ed emozionali.

È poi essenziale che la sauna abbia un buon sistema di ventilazione per garantire una corretta circolazione dell'aria e mantenere un ambiente salubre e confortevole. Infine, le saune casalinghe spesso includono panche ergonomiche e schienali per offrire il massimo comfort.

Passando alla guida e ai consigli da seguire per installare una sauna casalinga in modo sicuro ed efficace, la prima scelta fondamentale è relativa alla posizione in cui realizzare la sauna. Bisogna infatti assicurarsi di avere uno spazio sufficiente per l'installazione della sauna, cercando un'area ben ventilata e isolata termicamente, lontana da materiali infiammabili e da fonti di umidità.

A questo punto, prima di installare la sauna, è necessario accertarsi che il pavimento sia solido, livellato e resistente al calore, considerando anche l'installazione di un rivestimento protettivo, come delle mattonelle di ceramica o dei pannelli di legno resistente al calore. Nel montare la struttura, poi, bisogna seguire attentamente le istruzioni del produttore e utilizzare materiali di alta qualità, fissando saldamente tutti i componenti.

Successivamente, una volta verificato che l'area in cui verrà installata la sauna abbia un impianto elettrico adeguato per supportare la stufa elettrica o altri dispositivi elettronici presenti nella sauna, è possibile procedere con l’installazione della sauna casalinga.

Soprattutto se questa utilizza una stufa tradizionale, bisogna prestare la massima attenzione alla sicurezza antincendio, mentre, per una sauna a infrarossi, è essenziale assicurarsi che le lampade siano posizionate correttamente e in modo sicuro.

La sauna deve poi avere un sistema di ventilazione adeguato per garantire una corretta circolazione dell'aria e per evitare l'accumulo di umidità e condensa. Un'adeguata ventilazione è essenziale per mantenere un ambiente sano e confortevole all'interno della sauna.

Inoltre, le pareti circostanti e le altre superfici sensibili al calore devono essere protette adeguatamente per evitare danni durante l'utilizzo della sauna, anche utilizzando materiali isolanti o barriere termiche per proteggere le superfici adiacenti. La sauna deve poi essere dotata di maniglie e corrimano per facilitare l'accesso e l'uscita in modo sicuro e, se ci sono bambini o animali domestici in casa, è consigliabile l'installazione di una porta con serratura per evitare l'accesso non autorizzato alla sauna.

Infine, una volta installata la sauna casalinga, è necessario seguire attentamente le istruzioni di manutenzione fornite dal produttore, per garantire il corretto funzionamento e prolungare la durata della sauna nel tempo. In generale, un consiglio sempre valido prima di installare correttamente una sauna casalinga, è quello di rivolgersi a dei professionisti esperti in installazioni di questo tipo, per assicurare la sicurezza e la funzionalità della sauna stessa.